"Každé jedno přiložení miminka k prsu matky je opakovaným potvrzením jejich vztahu" Jack Newman

Aktuálně:

Předporodní kurz 7.10. v Praze, v Nové Trojce od  13:00

Odpoledne nadupané informacemi, více: www.kojenianoseni.cz/kurzy-noseni-v-satku/kojeni-seminare-predporodni-pripravy/

 

Cvičení pro maminky a těhotné v Kolíně na míčích

Do Kolína se po prázdninách vrací cvičení na míčích, každé úterý od 14 hodin. Nově se uvidíme v prostorách RC Hvězdička, Smetanova 764, Kolín. Prostory jsou oproti našim dřívějším omezené, proto je nutná rezervace, v případě vetšího zájmu budou otevřeny 2 lekce za sebou.

Cena 1000 Kč/ 10 lekcí 90minut.

 

Každé úterý od 14 hodin. Cvičení je určené maminkám, své děti nemusíte nechávat doma chůvě, tatínkovi ani babičce, vemte je s sebou, děti budou po celou dobu cvičení s námi, můžete je dle potřeb nakojit, pochovat.  Lekce obsahuje protažení, aerobní cvičení na velkých míčích, posilování pánevního dna a dalších partíí. Na závěr nás čeká krátká relaxace Cvičení na míčích dokáže udržet tělo v kondici i během těhotenství, pomáhá předcházet různým druhům potíží, které nás v těhotenství mohou sužovat nebo alespoň snižuje jejich projevy (křečové žíly, bolesti kříže, kyčelních a pánevních kloubů, plochá noha…), může mít pozitivní vliv i na průběh porodu.
Na míčích si mohou dovolit cvičit velmi dynamicky i těhotné ženy, aniž by zatěžovaly nosné klouby. Pružný povrch míče šetří miminko před otřesy, které vznikají třeba při skákání nebo běhání.
. Po hodině cvičení následuje diskuse na témata, která vás zajímají. Můžeme mluvit o kojení, příkrmech, spinkání, prostě všem, co je pro Vás aktuální. S sebou pohodlné obleční, něco k pití a samozřejmě Vaše miminko či batole.

Cvičení je vhodné i pro těhotné.

Přijďte si cvičení vyzkoušet, první lekci máte zdarma.

 

Podpůrná skupinka pro maminky

Podpůrná skupinka pro maminky. Příští skupinka se koná 20.9.

Pravidelné schůzky maminek, sdílení toho co nás trápí nebo naopak dělá radost, výměna zkušeností, podpora kojících maminek, (ale i těch, které nekojí). Zajímat nás ale budou i další témata spojená s péči o děti – nošení dětí, spinkání, první příkrmy a další.
Každé sudé úterý v RC Hvězdička, Kolín od 11:00 hod.

Kurzy nošení dětí v šátku

Kurzy pro začátečníky:

Aktuální termíny 11.9. v Kolíně a 30.9.  v Praze více na www.kojenianoseni.cz/kurzy-noseni-v-satku/aktualni-kurzy/

Kurzy pro pokročilé:

Aktuální termíny  11.9 v Kolíně a 30.9. v Praze více na www.kojenianoseni.cz/kurzy-noseni-v-satku/aktualni-kurzy/

.

Prodloužený pobytový víkend pro těhotné a maminky s dětmi

Pobytový vikend pro maminky s malými dětmi a těhotné ženy
v příjemném prostředí nedaleko Máchova jezera
Pravidelný program, cvičení, tanec, příprava na porod, nošení v šátku, kojení.

Více inforamcí:

www.kojenianoseni.cz/pobyty-pro-tehotne-a-maminky-s-detmi/

 

 

Poradna v Praze Nové Trojce

Nejbližší termín laktační poradny v Nové Trojce je 30.9.  2016 pro maminky, které mají jaké koliv nejasnosti, dotazy či potíže s kojením.


 


 

   

Kontaktujte nás